Se eu usar o meu Fitbit One em uma esteira ou elíptico, devo registrar a atividade também?

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O FitBit Activity Tracker (no site, aplicativo Android, e eu também presumiria o aplicativo iPhone) permite registrar várias atividades para que você possa acompanhar e compartilhá-las com seus amigos. Você pode registrar explicitamente coisas como corrida, uso em esteira ou elíptico ou outras atividades que também fazem com que o dispositivo conte etapas e quilômetros. O dispositivo (e o site) também rastreia suas calorias queimadas com base no seu perfil e, quando você acompanha as atividades, também estima as calorias queimadas com base no tipo, duração e outros parâmetros da atividade.

Eu tenho tentado determinar como exatamente o FitBit usa os dados do rastreador de atividades. Ele converte milhas percorridas em etapas (ou seja, usar o meu FitBit ao rastrear uma atividade na esteira causaria uma contagem dupla)? Ou talvez o dispositivo seja inteligente o suficiente, com base no horário de início da atividade, para não contar duas vezes? Ou as coisas como distância, tempo e calorias queimadas na atividade não são totalizadas com os dados do seu dispositivo?

Estou preocupado principalmente com as coisas rastreadas pelo dispositivo: degraus, lances de escadas, quilômetros e calorias queimadas. No final do dia, eu gostaria de pelo menos uma estimativa razoável dessas coisas.

Não encontrei nada nas perguntas frequentes do FitBit sobre o que é recomendado, nem muitas discussões sobre como os outros lidam com isso.

— Thomas Owens
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Qual modelo específico você possui? Acredito que os diferentes modelos usem sensores diferentes, o que poderia afetar a resposta.

— Ivo Flipse 01/12/12

@IvoFlipse Mencionei no meu título que tenho um FitBit One. Com base na resposta de Kate, parece que o One e o Ultra se comportam da mesma forma, por isso não tenho certeza absoluta de que o modelo seja relevante para o modo como o site lida com os dados inseridos por ele (ou por um aplicativo) e por uma sincronização de dispositivo.

— Thomas Owens

Eu devo ter lido sobre isso. Eu pensei que li o Ultra usa um sensor barométrico, o que provavelmente não seria útil em uma esteira. No entanto, parece que também tem um acelerômetro, que deve ser capaz de detectar correndo em uma esteira

— Ivo Flipse

@IvoFlipse Há um altímetro no FitBit One que iguala um lance de escadas a um aumento de elevação de cerca de 10 pés. Acho que é a única coisa para a qual é usado.

— 9788 Thomas Thomens

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Aqui está como eu faço isso (eu tenho um fitbit).

Quando estou fazendo uma atividade que acho que o fitbit não acompanhará corretamente (bicicleta ou esporte), mudo para o modo de gravação / suspensão (são os mesmos). Só faço isso para me lembrar de quanto tempo essa atividade levou.

Em seguida, usando a interface da Web mais tarde, insiro a atividade, a hora e a duração reais (usando as informações do meu modo de gravação para ter horários precisos de início / parada).

A seção de atividade do manual diz " Todas as etapas e calorias registradas pelo seu rastreador são substituídas pela duração de uma atividade registrada manualmente pelos valores inseridos na atividade. Isso garante que suas etapas não sejam contadas duas vezes desde que a atividade registrada manualmente tenha o hora e duração corretas de início " .

— James Hill
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Você acha que uma esteira seria rastreada corretamente? Ou se você usa uma esteira, usa o modo de gravação? Parece muito perto de correr.

— Thomas Owens

Eu não uso uma esteira, mas como o fitbit é baseado em um pedômetro, ele deve rastrear os passos e a distância da esteira com a mesma precisão que faria em corridas ao ar livre.

Encontrei o depoimento de outra pessoa: myfitnesspal.com/topics/show/684979-fitbit-v-treadmill Parece que os passos e a distância são bastante precisos, e a contagem de calorias pode ser ainda melhor estimada pelo fitbit do que pela esteira.

Na minha experiência, ele acompanha muito bem os passos de uma esteira. Mas a distância real é rastreada de maneira terrível. Eu acho que isso pode depender de quanto tempo / tipo de passada você usa na esteira. Estou em péssimo estado (extremamente obeso) e acho que tenho um passo completamente diferente do que alguns de vocês.

— precisa saber é o seguinte

Ótima resposta, para atividades com muito movimento do tipo passo raramente considero necessário usar o modo de gravação. Quando jogo frisbee, apenas olho para o gráfico e sei quando ele começou e terminou em 5 minutos, porque foi quando parei de me mover. (Inferno, você pode até dizer quando os jogos terminam e paramos para uma pausa de água.)

— Cory

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Quando peguei meu fitbit pela primeira vez, ele rastreou bem no elíptico e eu pude ver as mesmas milhas na minha máquina que o meu bit de ajuste e mostrou muito perto de minutos ativos quando entrei na máquina quando desci! Agora, menos de um mês de posse parece que não vai rastrear meus minutos ou milhas, quando no meu aparelho elíptico tentamos de tudo. Muito decepcionado.

— Lori Hartman
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Você pode transformar isso em uma pergunta, mas definitivamente não é uma resposta.

— Noumenon

No mínimo, é um relato de que o fitbit não está funcionando de maneira consistente, o que meio que talvez responda à questão um pouquinho. Teria sido melhor como um comentário, no entanto.

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Eu ando 2 - 3 milhas na esteira. Usando o Fitbit, ele calcula apenas cerca de metade disso. Retornado porque não há como contar as etapas e inserir manualmente no computador. Isso é muito preciso quando se caminha ao ar livre, mas como moro no norte, preciso usar uma esteira. Não vale a pena.

— Olga Simone
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Se você registrar a atividade, não precisará contar as etapas manualmente. Se você usar o aplicativo ou site para celular para registrar a hora de início, a duração e a distância percorrida, as etapas serão preenchidas de acordo com o comprimento da passada (assumindo que você inseriu pelo menos sua altura nas configurações, se não uma extensão personalizada da passada) ) Veja a técnica apresentada na resposta aceita.

— 21414 Thomas

veja também: fitness.stackexchange.com/questions/22578/…

— arober11

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Meio que derrota o propósito de um rastreador. Tê-lo para rastrear para mim, para não ter que entrar em todos os tipos de coisas. Experiência semelhante com outros equipamentos de ginástica, como elíptica, esteira, bicicleta ergométrica, todos tiveram rastreamento marginal.

— Chris
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