Como colocar um recém-nascido / criança para dormir na cama sem acordá-la?

Já existe uma pergunta "por que as crianças acordam e choram imediatamente após serem colocadas na cama" neste site, que tem respostas que cobrem parcialmente a minha pergunta. Mas apenas parcialmente.

Como coloco meu recém-nascido (ou, mais tarde, bebê) na cama sem acordá-lo? Alguém pode recomendar movimentos ou outras técnicas que nos darão uma melhor chance de preservar seu sono?

Quando um recém-nascido adormece, ele ou ela adormece primeiro. Se você esperar de 15 a 30 minutos (normalmente, 20 minutos é um bom palpite), seu recém-nascido passará para um sono profundo. Um bom teste para ver se seu recém-nascido está dormindo profundamente é o teste do braço flexível. Pegue um braço e veja como é flexível quando você o solta. O braço de um recém-nascido em sono leve é ​​mais rígido. O braço de um recém-nascido em sono profundo é flexível. Usei isso na minha filha na infância nas ocasiões em que ela precisava de ajuda para dormir.

Uma vez em sono profundo, você pode facilmente fazer a transição, mesmo o recém-nascido mais leve que dorme. Agora que a fase de sono profundo terminar e o recém-nascido voltar ao sono leve, pode acabar o jogo. Para lidar com a transição do ciclo do sono, você já tentou adormecer e inclinar (um Fisher Price Rock 'n' Play, por exemplo)?

Cerca de 3-4 meses, os bebês caem no sono profundo primeiro, geralmente ao longo de 5 a 10 minutos. No entanto, junto com essa mudança, ocorrem muitas outras alterações no sono e na memória, que podem causar o processo de "ajudar uma criança a adormecer e depois colocá-la em um berço" para sair pela culatra para muitas crianças.

Tente manter qualquer postura ou posição em que ela esteja enquanto a pega e a coloca no chão. Preste atenção especial à cabeça e ao pescoço - nossos sensores de orientação e movimento mais sensíveis estão em nossos ouvidos. Descobri que para as sessões mais leves de dormir é menos provável que acorde meus próprios filhos.

Dito isto, em última análise, depende da criança. O meu filho mais velho tem um sono tão profundo que eu poderia simplesmente agarrá-la e jogá-la em sua cama do outro lado do quarto, e ela não se contorceria.

Sugiro uma mão na parte de trás do pescoço / cabeça e a outra embaixo do bumbum. Mantenha-a perto do seu corpo até que ela já esteja deitada no berço.

Planeje com antecedência e verifique se não há nada entre você e o berço / cesta que possa atrapalhar seu caminho.

Certifique-se também de que a temperatura da cama esteja razoavelmente quente, para que ela não perca tanto o calor do seu corpo. Às vezes, manter a mão nela um pouco depois de colocá-la no chão pode ajudar.

Coloque uma almofada de aquecimento no berço antes, deixe aquecer e remova-o antes de colocar o bebê.

Juntamente com os conselhos sobre esperar um sono profundo e ser gentil, isso realmente ajuda.

Mais uma vez, não deixe a almofada de aquecimento no berço com o bebê.

Esta não é realmente uma metodologia, mas mais um "movimento".

Sua milhagem pode variar com isso, mas achei melhor acompanhar o recém-nascido. Quando meu bebê ainda tinha menos de um mês, eu a deixei dormir no meu ombro esquerdo enquanto a carregava. Depois que ela cai no período de "calmaria" de seu sono precoce, lentamente me inclino e desloco o antebraço esquerdo sob as costas e paralelo à coluna antes de me endireitar. Basicamente, minha palma está quase no fundo dela, enquanto a cabeça dela repousa no meu braço.

A seguir, está o verdadeiro truque: enquanto minha filha está descansando no meu antebraço, suavemente me sentarei na cama e deito lentamente com a mão esquerda apoiada na cama. Meu bebê geralmente termina um pouco levantado no lado esquerdo agora, enquanto um pouco apertado na minha área da costela esquerda. Deslizo minha mão suavemente e lentamente para a superfície da cama, imitando um movimento de varredura, que lentamente a coloca na cama.

Pode parecer um movimento estranho e um pouco difícil de executar, mas é realmente muito fácil e pode ser feito em um total de 2-3 segundos. A parte difícil é tentar não sacudir os braços enquanto se move tão rapidamente. Além disso, preserva sua postura de sua posição original quando ela adormece no meu ombro.

Descobri que meu bebê reagiu a isso melhor do que colocá-la lentamente na cama. É tão eficaz que ela faz dois anos em alguns meses, mas ainda reage melhor a cada vez (ela odeia ser colocada na cama da maneira "tradicional", pois sempre dá um empurrão quase mioclônico como se estivesse caindo. )

Para nós, havia dois fatores principais:

• Como mencionado em outras respostas, mantê-los na posição em que estavam é muito útil se eles adormecerem em você; então cardar com eles, apoiar a cabeça e mover o corpo para baixo com eles ajuda a deixar de perceber o que está acontecendo.
• Uma solução ainda melhor, se você puder planejar, é envolvê-los com força antes de adormecerem, com os braços dentro do cobertor. Isso significa que você pode movê-los para qualquer lugar e se concentrar apenas em manter a cabeça em posição. Isso funciona muito bem para os recém-nascidos - torna-se menos útil à medida que envelhecem, mas os recém-nascidos realmente gostam dessa pressão reconfortante ao seu redor.

Eu queria acrescentar que os bebês, embora devam dormir de costas, podem ser deitados de lado. Isso também parecerá que eles ainda estão sendo mantidos na posição de berço. É claro que isso depois de ter verificado que o bebê está dormindo profundamente ou quase lá. Ele funciona nos dois sentidos para mim e sim, depende do humor do bebê naquela noite.