Como e quando devo ensinar meus filhos a nadar?

Pessoalmente, quero ensinar meus filhos (todos com menos de 6 anos) a nadar. Quais diretrizes de prontidão devo usar para determinar se elas estão prontas para começar? Que coisas devo ensinar a eles primeiro? Existem bons recursos (vídeos ou sites on-line) que ensinam os pais a ensinar seus filhos a nadar?

Esta é uma pergunta "faça você mesmo", então sugerir que eu coloque meus filhos nas aulas de natação não é uma resposta que eu estou procurando.

Vou dar um pouco das aulas de natação primeiro, mesmo que não seja a resposta que você deseja, ela pode fornecer algumas respostas para o "quando". Depois, falarei sobre algumas das coisas que fazemos nas aulas que você pode fazer por conta própria, pois as lições são um bom guia.

Eu moro na Austrália, onde é muito comum começar a levar seus filhos para aulas de natação a partir de 6 meses. Embora, obviamente, eles não sejam capazes de nadar até mais tarde, é muito importante ensiná-los sobre a água, a segurança da água, a compreensão de prender a respiração quando mergulharem.

Eu tenho uma menina de 2 anos que acabou de terminar seu segundo período de aulas de natação (a começamos aos 12 meses, pretendendo começar mais cedo). Agora ela pode nadar com um dispositivo flutuante nas costas (não por muito tempo e eu não ficaria muito mais do que um braço se afastar dela.

As aulas para crianças de 3 anos + eu acredito que elas começam a aprender a nadar por conta própria.

Como mencionei, começamos nossa filha aos 12 meses, por isso estou menos consciente das rotinas que elas fazem nas classes mais jovens. Algumas das coisas iniciantes que ela fez de 12 a 24 meses são:

• Queixo na água.
• Orelha esquerda / direita na água.
• Soprando bolhas (isso é realmente bom para ensiná-los a não inspirar, mas expirar e pode levar a prender a respiração)
• Deitado de costas, de cabeça no ombro e chutando.
• Em uma piscina rasa, tentando pegar brinquedos do chão, você pode ajudá-los um pouco, mas ensina-os a colocar a cabeça na água por conta própria.
• Com um dispositivo flutuante nas costas, correndo para buscar um brinquedo flutuante. (Apoie-os no início, mas eles podem fazer isso sozinhos com bastante facilidade).
• Pulando na piscina - de pé na beira, tocando os dedos dos pés e pulando até você. (Deixe-os cair na água, não os pegue imediatamente. Também os ajude a sair da piscina por conta própria)
• Nada debaixo d'água, com outra pessoa, guiando-a debaixo d'água para a outra pessoa (ensine-a a segurar os braços na frente e prender a respiração).

Com todas essas coisas, à medida que elas melhoram, você pode apoiá-las menos e fazê-las fazer mais por conta própria.

Eu sei que você disse que todos com menos de 6 anos de idade, então algumas das atividades podem ser muito básicas para elas. Eu realmente sugiro adquirir algum tipo de dispositivo de flutuação (bóias, colete salva-vidas) e ajudá-los até que eles se sintam confortáveis ​​por conta própria. Mas ainda não tenho experiência com crianças mais velhas, então é exatamente o que eu imagino que seria bom.

Devo também anotar como fiz na minha outra resposta. Aprenda CPR para crianças!

Realmente não há limite inferior para nadar - ou pelo menos colocá-los em uma piscina. Meu filho mais velho anda nadando desde os 4 meses de idade, embora na maioria dos primeiros dois anos seja tanto sobre tolerância à água e confiança ao redor da piscina.

Eu acho que até que eles tenham a coordenação em terra, alguma força decente nas pernas e braços e controle da respiração, que eles realmente desenvolverão qualquer coisa que se aproxime das habilidades de natação. Para muitos, de 18 meses a 2 anos, mas isso não quer dizer que seja uma perda de tempo antes disso, mas as recompensas serão muito menores, o prazer será misto e eles ficarão entediados e frustrados muito mais rápido. .

Em termos de iniciá-los, você procura desenvolver um respeito pela água, mas também um entendimento de que eles podem fazer se tentarem. Principais coisas a desenvolver:

• mergulhe o mais cedo possível (embora por períodos muito breves),
• músicas com salto (levantar para cima e para baixo, mas também fórmula com entrar e sair da piscina, ou espirrar, caindo de costas)
• jogos envolvendo brinquedos (flutuando, perseguindo, pulando, buscando do fundo) são fundamentais
• também dispositivos de flutuação (flutuadores planos, tipos de macarrão mais finos, mais finos etc.).

Eu não me apressei para usar óculos de proteção, mas braçadeiras infláveis, uma vez um pouco maiores, são ótimas para a independência na piscina.

E até que eles tenham mais de 3 anos, você absolutamente precisa estar lá com eles. Nenhuma pergunta.

Estou respondendo a essa pergunta como instrutor de natação (5 anos de experiência), NÃO como pai ou mãe.

Normalmente, incentivamos os pais a começar a nadar com seus filhos o mais rápido possível (há aulas disponíveis para crianças a partir dos 4 meses de idade, onde eu trabalho). A lógica por trás disso é que, quanto mais cedo você apresentar a natação como uma atividade agradável e praticá-la com seu filho, mais confortável ficará quando chegar a hora de nadar por conta própria. Você terá que estar na piscina com seu filho até que ele tenha pelo menos 3-4 anos de idade, dependendo da capacidade deles. Se você começar cedo e tirar boas lições, seu filho fará um progresso muito rápido. Eu vi crianças de 3 anos nadar até o fundo de uma piscina de 12 pés para recuperar objetos por conta própria.

Quanto a como, a melhor coisa que eu poderia sugerir é que você faça aulas de natação. Mesmo que você não queira, acredito que é a melhor maneira de ensinar crianças. Se você tem acesso às aulas de natação da Cruz Vermelha na sua região , essas são extremamente boas. Além disso, verifique se o seu filho vê as lições como uma recompensa ou uma atividade divertida, não como um fardo.

Por último, mas não menos importante, use um colete salva-vidas em vez de auxiliares de banho ou coisas amarradas na parte traseira, pois os coletes salva-vidas promovem uma melhor posição corporal.

Conclusão: comece o quanto antes, divirta-se, contribua, tire lições e use o equipamento flutuante apropriado.

Como ex-instrutor de natação, um dos principais marcos é se sentir confortável colocando a cabeça na água. Se seu filho não puder fazer isso sem hesitar, você ficará muito frustrado tentando progredir ainda mais. Soprar bolhas é um bom passo para isso, especialmente para crianças mais novas. Óculos de proteção são perfeitamente aceitáveis, até preferíveis, dado o teor de cloro de algumas piscinas públicas.

O próximo passo depois disso é flutuar, na frente e atrás. Gosto de me concentrar na natação de estilo livre, com costas como opção de recuperação se ficarem cansadas. Vi outros instrutores tentarem introduzir vários movimentos desde o início, mas acho esse contraproducente.

Não há jovem demais para nadar. Os bebês costumam nadar melhor do que as crianças porque ainda têm o reflexo automático que fecha a garganta debaixo d'água.

Você já recebeu ótimos conselhos, exceto uma coisa. Nunca é uma boa ideia colocar boias / asas de água nas crianças. Se eu não fosse capitalista, seria a favor de bani-los completamente.

Eles os ensinam a ficar de pé na água. Isso se torna a posição aprendida deles de segurança e o que isso significa quando não os tem - afundam e se afogam.

As crianças não entendem como a água funciona se não puderem aprender a verdade. Asas de água ensinam coisas falsas sobre a água e as crianças se afogam por causa disso. Eles se acostumam a "nadar" em águas muito profundas para suas habilidades e se acostumam a ficar em pé.

Isto é uma receita para o desastre. Espalhe a palavra!

swimsafely.weebly.com

Nadamos com nossos filhos desde os 6 meses de idade, para que eles sentissem isso como parte natural de sua vida; o primeiro filho que costumávamos ir talvez 5 vezes por semana inicialmente. Eu acho que a parte principal é fazer com que se sintam confiantes na água. Eu tenho três meninas e sou MUITO barulhenta com elas na piscina, para que elas rapidamente superem a água nos olhos. Quando bebês muito pequenos, nós os 'jogávamos' um para o outro debaixo d'água. Eles aprenderão muito rapidamente a flutuar (eu os ensinei a deitar de costas e não entrar em pânico se sentissem que estavam afundando porque flutuariam - depois de um tempo) - depois disso eles aprendem rapidamente a se mover, eu estou falando algumas semanas. Quando se trata de traços, existem livros, mas, desculpe, por dizer isso, descobrimos que a contratação de um profissional nesse estágio gera enormes dividendos, pois eles sabem como rapidamente aplicar um derrame em seus filhos; você não e eles parecem, depois de um estágio, ouvir mais os profissionais.

Depois de um tempo, quando estiverem bem em mergulhar na água (isso leva um tempo), faça-os mergulhar; temos montes de brinquedos de mergulho e eles aprendem rapidamente a amar o 'mergulho' no fundo da piscina, devolvendo-os.

Uma nota de cautela: nunca trair sua confiança em uma piscina enquanto eles não tiverem confiança, pois isso leva um tempo para ser reconstruído.

Temos três meninas, uma estava nadando sozinha com 2 anos, a terceira com 3 e a terceira não tem idade suficiente para entrar em uma piscina.

Não sou um tolo perspicaz, adoro nadar com as crianças; é divertido e uma vez que você promove isso, a natação parece se desenvolver muito rapidamente.

Quanto mais cedo você fizer, mais fácil será. Se você estiver totalmente à vontade na água, isso também ajudará, pois eles tentarão copiar tudo o que você faz.

Os detalhes que Jacob listou são excelentes, além de alguns outros para reduzir o medo de o rosto ficar embaixo da água:

Comece com boas faixas de braço, mas se elas forem muito jovens, não saia do alcance de suas mãos - elas precisarão saber que você está lá.

Se eles são realmente jovens, ajude-os a praticar colocando a cabeça sob a água, balançando-os 1, 2, 3 vezes e depois caindo logo abaixo da superfície com eles por meio segundo de trabalho. Um rápido sopro de ar em seu rosto os faz prender a respiração automaticamente.

Com você e um parceiro próximos, jogue a criança para a outra pegar, de modo que seus pés respingem. Com o tempo, pegue-os mais abaixo ou afaste-se.

Uma coisa que ninguém mencionou são as vacinas. A recomendação no Reino Unido é esperar até a vacinação do seu filho, pois as piscinas são locais óbvios para a criação de doenças (quente, úmida e cheia de crianças). Se você estiver usando um pool privado, o risco de infecção é menor, portanto as restrições são menos críticas. Depois disso, você pode começar o quanto quiser.

Se você não está vacinando seu filho , obviamente a infecção é o risco que você corre, por isso consulte seu pediatra.

Acho que seu filho não gosta de dinheiro? Ensinei meus dois filhos a nadar jogando 20 quilos de quartos no fundo dos 9 pés de profundidade e dizendo a eles que eles recebem o que recebem. Também ajudou, mostrando-lhes que, quando entram em pânico, afundam, mas quando tentam afundar para conseguir o dinheiro ... eles flutuam! Toda a diferença de atitude mental! Uma vez que eu apontei isso, uma luz se apagou em suas cabeças e 2 dias depois eles não estavam apenas nadando, estavam mergulhando!

Começamos a levar minha filha para a aula de natação quando ela tinha 3 meses e está na aula de natação desde então. Isso os ensina a não temer a água e é muito divertido.