Como ajudar as crianças a lidar com o suicídio dos pais?


21

Fiz outra pergunta aqui:
como lidar com a divulgação do suicídio de um pai para amigos e seus pais

Percebi que esta pergunta aqui:
Quais são algumas estratégias para ajudar as crianças a lidar com o divórcio?

Parece que muitas crianças podem ser seriamente afetadas pelo abandono percebido ou real dos pais.

Quando meus filhos tinham 1, 3 e 9 anos, o pai deles cometeu suicídio. Foi repentino, um dia ele saiu de casa para trabalhar e nunca mais voltou.

Meu filho mais novo era pré-verbal e meu segundo filho também não conseguia ter discussões como eu com meu filho mais velho.

Como as crianças tendem a sentir a culpa por serem abandonadas, como pode ser visto no divórcio , há a questão adicional de meus filhos se sentirem inadequados, por culpa de alguma forma intrinsecamente desagradável como resultado do pai tirar a própria vida.

Além da ajuda profissional, alguém tem bons conselhos ou estratégias para lidar com crianças com esses problemas de abandono?

Respostas:


13

Não tenho idéia de que tipo de ação "melhor" possa ser. O que eu gostaria de ter certeza é que, independentemente da interação que tenho com meus filhos sobre a morte de outro pai, quero deixar claro o que está acontecendo dentro de mim (e lidar com isso) do que está acontecendo dentro deles (e ajudá-los a lidar com isso). São dois aspectos diferentes do que está acontecendo e são fáceis de misturar ...

Eu gostaria de ter certeza de que recebo muito, muito e muito apoio de amigos que eu saiba ouvir - e eu quero dizer REALMENTE ouvir da maneira que gosto de ser ouvida. Isso significa que as pessoas que podem ficar em silêncio enquanto eu abro o meu coração e que não me dão muitos conselhos sobre como eu posso me 'consertar' (como se acham que estou quebrado ???) nem tentam calar a boca para baixo (você sabe, coisas como - "lá, lá, eu tenho certeza que vai dar tudo certo" - quando é claro que eu não posso ver isso). Eu quero o apoio de pessoas que sabem ouvir e podem me ajudar a validar o que está acontecendo no meu mundo, porque isso me ajudará a me fundamentar (a vida, por exemplo, o amigo que pode ouvir como eu estou chateada e me dizer - "Merda ... você deve estar realmente muito distorcido sobre isso ... você deve estar perdido e confuso ... ").

Quando eu me sento com meus filhos, eu realmente quero oferecer a eles algo que eles provavelmente não obterão do resto do mundo - um espaço para serem eles mesmos - se isso é realmente chateado, muito triste, muito confuso ou entorpecido. .. E eu gostaria de ouvir e validar o que está acontecendo com eles. Eu gostaria de ser super honesto com eles sobre o que está acontecendo comigo ("uau ... quando ouço você dizer o quão confuso você está, fico todo destruído por dentro. Eu sei o quão difícil é para mim e imaginando que é acontecendo para você, deve ser ainda mais difícil ... "). Às vezes, eu recebia idéias sobre conselhos ou coisas que eles podem fazer para tornar as coisas "melhores" - e eu gostaria de deixar de compartilhar essas coisas até ter certeza absoluta de que compartilharam tudo o que querem compartilhar comigo . E então eu perguntava se eles ' Eu gostaria de ouvir uma idéia que tenho que possa ajudá-los. E se eles dissessem "Não", eu respeitaria isso e traria à tona novamente mais tarde, se ainda fosse importante para mim, ou descartaria se não fosse relevante. E se eles dissessem "Sim", eu compartilharia minha idéia e perguntaria o que eles pensavam sobre isso - e ouviria novamente o que estava acontecendo dentro deles.

Meu filho agora tem 18 anos e ele passou cerca de 6 anos que eram bem negros, escuros e difíceis para ele. Eu descobri que ele estava realmente deprimido e tinha muito pensamento suicida. Ele morava muito tempo em outro país com a mãe e, quando conversamos ao telefone, perguntei como as coisas eram que ele não compartilhava comigo as coisas sombrias. No ano passado, ele foi morar comigo e começamos a conversar muito sobre como as coisas eram para ele. Agora, depois de cerca de um ano comigo ouvindo-o dessa maneira, ele é muito mais aberto e compartilha muito mais do que está acontecendo dentro dele. Ele enfrentou muito do que o aterrorizou em relação a outras pessoas e, principalmente, ao conhecer novas pessoas e, principalmente, ao conhecer jovens mulheres pelas quais ele era atraído. Ele compartilha essas coisas agora muito abertamente e parece genuinamente muito mais feliz ...


9

Não sou especialista, mas gostaria de fornecer alguns recursos que você pode achar úteis no site da Associação Americana de Suicidologia.
Tem:

  • uma página de Sobreviventes à perda de suicídio com muitos recursos excelentes.
  • links para grupos de apoio em cada Estado (não tenho certeza se você está nos Estados Unidos)
  • um boletim mensal (que pode ajudar você a não se sentir tão sozinho nisso)
  • um manual (que aborda como conversar com seus filhos, como processar seus sentimentos a respeito, como se sente com os outros em sua posição e como superar alguns desses ressentimentos)
  • uma bibliografia de livros que podem ajudar
  • outros recursos

Você também pode achar este artigo útil (Mitchell, Ann, et al. Comunicação eficaz com crianças sobreviventes de suicídio enlutadas ). Ele analisa estudos de crianças cujos pais cometeram suicídio, discutindo as características dessas crianças, como o luto funciona para essas crianças e como conversar sobre o problema com as crianças. Os autores também escreveram sobre a eficácia de grupos de apoio a crianças sobreviventes de suicídio ( uma intervenção em grupo de apoio a crianças enlutadas pelo suicídio dos pais ).


4

Primeiro de tudo, sinto muito por sua perda. Mesmo há um tempo atrás, isso não altera o valor da perda.

Eu sou um pai analítico. Faço perguntas e tento descobrir por que meu filho fez o que fez. É claro que eles me dizem que estavam gritando com seus irmãos porque fizeram X, mas a razão subjacente às vezes é muito mais forte, mas não é identificada sem nenhum esforço para entendê-la.

Nada do que eu vou dizer não é ciência do foguete, mas é o futebol no jogo de futebol e precisa ser dito em voz alta apenas para que estejamos na mesma página.

A base mental de uma pessoa sustenta tudo. Tudo. Se a fundação tiver "um problema", as expressões externas, ações ou verborragia terão "um problema".

Meu conselho para lidar com isso é ter certeza absoluta de que você faz parte do núcleo, da fundação deles. Não "você sabe que eu estou aqui, você sempre pode falar comigo" ... isso é superficial. Se você faz parte da fundação, isso não precisa ser dito porque é entendido.

Como adulto, como mãe, você é a rocha; você é uma ilha de estabilidade em qualquer mar que navegam. Novamente, esse não é um segredo tribal antigo, mas ainda preciso ser dito em voz alta.

Faz dez anos, então não posso imaginar que você ouvirá algo aqui que ainda não ouviu ou tentou. No entanto, a confirmação pode ser reconfortante. Eu te desejo sorte.


2

Sinto muito pela sua perda. Parece que você já tem alguns conselhos maravilhosos e parece que já passou algum tempo. Não tenho experiência com esse tipo de perda, mas conheço um grande número de adolescentes que foram adotados e tiveram sentimentos de abandono e o sentimento de inadequação associado a alguns, então pensei em acrescentar esse pensamento. para a mistura.

Entendo perfeitamente que papai não pode ser substituído. No entanto, acredito firmemente que toda criança precisa de modelos masculinos e femininos próximos e isso ajuda a mitigar as dores e os golpes das perdas (principalmente durante a adolescência). Agora, não estou dizendo depressa e me casar novamente, ou algo assim (isso seria desagradável, insensível e completamente irrealista, além de nada do que quero dizer).

O que estou dizendo é: existe um tio que mora perto ou um amigo íntimo em quem você confia que pode passar muito tempo com cada um deles? Ir acampar, levá-los para "o jogo" rir com eles, chorar com eles? etc. dessa maneira exclusivamente masculina? As crianças que eu conhecia que sofreram uma perda - por acidente, natureza ou suicídio (apenas um) que tiveram um modelo masculino de uma fonte fora de casa pareciam significativamente ajudadas por esse relacionamento.

Eu também conheci alguns adolescentes que foram adotados por um maravilhoso casal de lésbicas. Esses gêmeos estavam tendo problemas de confiança (e um tinha problemas de comportamento associados). Quando, durante uma reunião, sugeri promover um relacionamento com um mentor adulto e ver se isso poderia ajudar (eu conhecia essas mães muito bem), eles ficaram empolgados com a ideia e tiveram alguns amigos que acharam que se encaixariam bem no trabalho. A transformação de atitude do gêmeo em particular (mas confiança em ambos) durante o próximo ano e meio / dois anos (eu os tive por três anos na minha aula de consultoria / sala de aula) foi incrível e maravilhosa de se testemunhar.

Saber que eles são amados e aceitos por você e podem conversar com você sobre qualquer coisa é, obviamente, a coisa mais importante. Essa é apenas uma idéia que, esperançosamente, acrescentaria outro elemento de apoio aos seus filhos.


1

Dadas as informações limitadas que temos (e talvez você também), é estatisticamente mais provável que os problemas de saúde mental sejam a razão predominante do suicídio de seu marido¹, e, portanto, assumirei isso a princípio. Também posso fazer outras suposições incorretas, o que pode parecer um tanto imponente, mas é apenas para evitar distinções de casos, abstrações etc.

Aconselho considerar um suicídio como o sintoma letal de uma doença psiquiátrica, que também está de acordo com o ponto de vista médico moderno. Tais doenças podem ser notoriamente difíceis de identificar, especialmente porque muitas vítimas não procuram ajuda profissional ou confiam em outras (o que, por sua vez, pode ser outro sintoma da doença ou devido ao estigma social). Além disso, essas doenças podem estar interagindo com as fisiológicas; embora eu não ache que isso deva afetar nossa atitude em relação a eles.

Deste ponto de vista, seu marido cometeu suicídio porque ficou impressionado com esta doença e não estava pensando direito. O pai que seus filhos sabiam (provavelmente) não teria feito isso. Tomando essa posição, a consideração de que ele abandonou explicitamente sua família não surge realmente - pelo menos não muito mais como se ele tivesse morrido de, digamos, um derrame súbito. O inimigo era a doença, não o seu marido.

É também assim que eu comunicaria isso a seus filhos. Por exemplo, uma progressão aproximada de contas pode ser:

  1. Seu pai de repente ficou muito doente e morreu por causa disso.

  2. Seu pai teve uma doença no cérebro que o levou a ter pensamentos absurdos de tempos em tempos. Um desses pensamentos era que era uma boa idéia se matar. Infelizmente, quando ele teve esse pensamento, ninguém estava por perto para detê-lo.

  3. Uma elaboração de doenças psiquiátricas, como elas fazem com que as vítimas sofram de depressões, psicoses e similares, como elas podem levar a pensamentos suicidas, como são difíceis de detectar e tratar, como é difícil compreender o estado de espírito da vítima por outras pessoas , como seu marido provavelmente foi afetado por uma dessas doenças (e você provavelmente não conhece detalhes) etc.

Lembre-se de que eu não consideraria ou trataria os dois primeiros pontos como mentiras. Nem sequer são uma omissão cuidadosa dos fatos. Eles são apenas uma redução do que crianças de certa idade podem entender - pela mesma razão que não conseguem entender uma explicação fisiológica completa do câncer. E as doenças psiquiátricas são extremamente difíceis de entender, apenas indicando quão lentamente a humanidade progrediu até agora.

Algo semelhante se aplica a outras razões de suicídio (no entanto, considerando o que você nos disse, é difícil conceber uma que não tenha pelo menos um componente psiquiátrico importante): o que causou o suicídio é o inimigo, não o seu marido. Por exemplo, se seu marido cometeu suicídio por ter sido diagnosticado com uma doença fisiológica terminal, essa doença é o que você deveria focar como causa de morte.


¹ Por exemplo, de acordo com a Vigilância de mortes violentas - Sistema Nacional de Notificação de Morte Violenta, 16 Estados, 2008 (Tabela 7), pelo menos 45% das vítimas de suicídio tiveram um problema de saúde mental e 31% tiveram problemas com abuso de substâncias (estes parece não estar totalmente incluído nos 45%, mas pode se sobrepor a estes), o que eu também consideraria um problema de saúde mental para os fins desta resposta. Considero outras causas proeminentes (problemas de relacionamento, crise de vida, saúde física, problemas legais e financeiros) mais improváveis ​​do que na população em geral, dado que você descreve o suicídio como repentino.


11
Você pode fazer o backup de suas reivindicações?
Anne Daunted GoFundMonica

@AnneDaunted: Existem reivindicações específicas que você acha que precisam fazer backup? Estou perguntando, porque grande parte da minha resposta é uma conclusão de outras partes que sinceramente não posso reivindicar além disso.
Wrzlprmft 21/04

11
As pessoas cometem suicídio por todos os tipos de razões. Nem todos se resumem a um conjunto específico de doenças mentais, embora muitos o façam. O que eles parecem se resumir é que morrer é uma opção melhor do que viver a vida que eles percebem que eles ou sua família / entes queridos terão se não se matarem. Isso não é psicose; em alguns casos, é verdade (ou pelo menos uma questão de opinião). Como o OP não nos disse a razão do suicídio, também não sabemos por que isso aconteceu. Uma fonte para leitura adicional seria apreciada por outras pessoas nesta situação.
anongoodnurse

@anongoodnurse: eu adicionei algumas referências nas estatísticas. Quanto às psicoses, escrevi uma parte errada e a alterei. No entanto, não vejo que afirmei que suicídios são sempre uma consequência da psicose (pelo menos é assim que entendo seu comentário).
Wrzlprmft 21/04

11
Ler atentamente ajuda a evitar mal-entendidos. Nem todos se resumem a um conjunto específico de doenças mentais ... (incluindo psicose.) Mas posso ver como você entendeu isso. Por referências úteis, eu quis dizer referências sobre como discutir suicídio com crianças, mas uma referência sobre suicídio é melhor que nenhuma.
anongoodnurse
Ao utilizar nosso site, você reconhece que leu e compreendeu nossa Política de Cookies e nossa Política de Privacidade.
Licensed under cc by-sa 3.0 with attribution required.