Minha experiência é com o equivalente da Nikon (105mm VR). O desempenho IS / VR das lentes Canon e Nikon é relatado como sendo muito semelhante, então espero que isso ajude.
Tudo o que li sobre a lente antes de comprar dizia que a VR era ineficaz a distâncias macro e o foco automático também não era muito útil, pois caçava e você deveria usar um tripé de qualquer maneira.
Bem, minha experiência tem sido bem diferente.
Na distância de foco mais próxima (1: 1), a estabilização da imagem tem algum efeito, mas muito pouco. O AF funciona, mesmo em 1: 1, se você tiver uma boa borda contrastante e usar um único ponto de foco. Eu não costumo usar o pensamento AF, pois às vezes caçamos, e isso é frustrante.
No entanto, a maioria das minhas imagens macro não são tiradas na distância de foco mais próxima e, para esses assuntos próximos, mas não exatamente de 1: 1, acho que a estabilização de imagem é muito útil.
Para bugs: muitos se movem muito rápido ou fogem / voam para longe se você se aproximar demais; portanto, é difícil chegar a 1: 1. Tirei fotos de moscas domésticas a 1: 2 usando VR. Pode ter me dado uma parada ou duas, mas acredito que fez a diferença.
Flores: exceto para a captura abstrata ocasional, 1: 1 está muito perto, para a maioria das imagens que eu tiro de qualquer maneira.
Dentro de casa: espero que você não esteja perseguindo insetos dentro de casa. A maioria das coisas que fotografo em ambientes fechados é inanimada, por isso, especialmente com a luz, é melhor usar um tripé, por isso não é tão útil
Tripé: NÃO é necessário e, em algumas lentes, pode causar desfoque de movimento em vez de reduzi-lo.
Ao ar livre: exceto em um dia ensolarado com a abertura bem aberta, onde o IS pode não ser necessário, se você parar ou estiver nublado, a velocidade do obturador estará em um intervalo em que o IS pode definitivamente ajudar.