Caso não esteja claro nas outras respostas, para que serve o número de iterações é o argumento do grande O.
Não é bom para velocidade absoluta, porque isso depende do tempo médio por iteração, que pode diferir entre os métodos por um grande fator.
Por exemplo, há uma tendência a ignorar o custo do cálculo de índices de matriz, e isso pode ser responsável por uma grande fração do tempo da CPU.
ADICIONADO: Além disso, como já apontei em outro lugar, para cada chamada do método, normalmente há um custo de instalação. Então, se as matrizes geralmente não são muito grandes, esse custo de instalação pode ser responsável por uma grande fração do tempo da CPU (de modo que removê-la faria uma grande diferença na velocidade).