Que bom que você fez isso - eu tive a mesma pergunta algumas semanas atrás ao fazer leite de soja caseiro com um novo fabricante de SoyaBella que recebi. Este artigo do VeganYumYum forneceu algumas informações boas. Aqui está um resumo do que você deve tentar.
- Sempre mergulhe os grãos em água fervente e depois enxágue bem os grãos antes de fazer o leite de soja. Este é provavelmente o passo mais importante (veja abaixo)
- Retire as peles. Embeber em água muito quente (apenas fervida) ajuda nesse processo, afrouxando as peles. Veja abaixo meu método para fazer isso
- Adicione um pouco de açúcar ou outro adoçante
- Beba frio
- Cozinhe o feijão primeiro. Um comentarista desse artigo diz que é como o Silk faz isso.
- Experimente diferentes variedades de grãos de soja. As pessoas dizem que grãos diferentes têm um sabor diferente. Uma marca chamada feijão de soja Laura é altamente recomendada, mas ainda não tentei. Comprei grãos de soja orgânicos a granel da Whole Foods, pois achei que os outros grãos a granel eram frescos com bom sabor, mas eles produziram leite com sabor de feijão seguindo o método normal durante a noite de molho e moinho de máquina.
- Tente adicionar outros grãos, como arroz integral cozido ou aveia.
- Tente adicionar outros sabores. A baunilha é óbvia, mas você pode ser criativo e experimentar frutas ou outros vegetais que gostaria de beber.
Se você procurar por este (leite de soja caseiro com feijão), muitas coisas aparecem, mas a maioria delas foi resumida aqui.
Meu método é mergulhar em água fervida apenas por algumas horas ou durante a noite e remover as peles usando o método listado abaixo. Depois que o leite estiver preparado e ainda quente, adicione 2-3 colheres de sopa de um bom açúcar orgânico. Adicioná-lo enquanto quente é importante para dissolver o açúcar.
Muito do sabor está no aroma e o aroma de feijão pode persistir, mas o sabor é um pouco mais limpo para mim. Adicionar açúcar e usá-lo com muito frio e temperatura também ajuda.
Dica para remover as peles facilmente
Eu vim com uma maneira muito fácil de remover a maioria (não 100%) das peles. Um dia farei um vídeo disso, mas aqui está uma explicação por enquanto. Você precisará de uma tigela grande e de uma aranha ou escumadeira. Uma aranha ou escumadeira é ideal, mas uma colher com fenda ou uma peneira pequena também podem funcionar. O processo leva de 5 a 10 minutos.
- Depois de mergulhar em água quente, despeje a água e enxágue os grãos.
- Em seguida, coloque o feijão em uma tigela grande, de preferência de vidro, para facilitar a visualização do que você está fazendo e encha com água morna.
- Enquanto estiver embaixo da água, esprema a soja entre as mãos e os dedos vigorosamente por alguns minutos, espremendo o feijão da casca, mas deixe o feijão e a casca na água. As peles são removidas na próxima etapa. Os grãos devem sair facilmente da casca, embora possam se dividir ao meio durante o processo, o que é bom, porque você os triturará em uma polpa ao fazer o leite de soja. O objetivo aqui é obter o máximo de skins o mais rápido possível.
- Para remover as peles da água, agite-a por alguns segundos em volta da tigela. Isso criará um redemoinho e os grãos mais pesados afundarão até o fundo enquanto as peles mais claras flutuam, e você pode pegá-los rapidamente com a aranha ou a colher.
Isso requer um pouco de prática, mas se você rodar do que pegar as peles rapidamente, poderá remover a maioria (provavelmente 80-90%) das peles dessa maneira, deixando os grãos para trás na água e não precisará se preocupe em escolher as peles manualmente, o que consome muito tempo
Mergulhe sempre o feijão em água fervente
A Wikipedia confirma que a imersão do feijão descascado (pele) em água fervente reduzirá / removerá o sabor do feijão, causado pela lipoxigenase.
Em 1969, Mattick e Hand, na Universidade de Cornell, fizeram a importante descoberta de que a maior parte do chamado sabor de feijão da soja não era inerente aos próprios grãos, mas era produzida pela enzima lipoxigenase quando os grãos entraram em contato com a água. A lipoxigenase pode ser inativada e a maior parte do sabor do feijão é removida colocando-se soja não cozida diretamente em água fervente ou removendo qualquer grão quebrado ou rachado antes da imersão e, em seguida, largando cuidadosamente o feijão embebido em água fervente.
História da Soja Seca Inteira - Soyinfo Center
Se você preferir fontes com mais rigor acadêmico, parte do trabalho original sobre isso pode ser visto aqui:
Lo, WY, KR Steinkraus, DB Hand, LB Hackler e WF Wilkens. 1968d. Rendimentos de sólidos extraídos no leite de soja afetados pela temperatura da água e vários pré-tratamentos de feijão. Food Technology 22: 1322-1324.
Mattick, LR e Hand, DB, Agric. Food Chem., 17, 15-17 (1969).