Eu não diria que a técnica é exata. No entanto, é confiável, se o instrumento de medição (você) estiver bem "calibrado" (treinado).
Há muitos bons cozinheiros que passam por intuição. Depois de anos de cozinha, eles obtiveram um senso muito afinado de como fazer as coisas. O cérebro deles faz o que é melhor - leva todas as informações disponíveis (memórias, percepção de calor, olfato, sensação de passar o tempo etc.), faz algum reconhecimento inconsciente de padrões e chega à decisão "a churrasqueira está à direita temperatura agora ", que está correta. É assim que eles obtêm sempre bons resultados quase sempre.
Os cozinheiros que não têm esse tipo de experiência podem tentar encontrar outros meios para obter consistentemente bons resultados. Medir a temperatura com um termômetro é bom, pois geralmente é o fator mais importante para assar e assar. Eles substituem a decisão baseada na intuição por uma baseada em uma medição técnica.
Conselhos como o que você descobriu são bem-intencionados, mas enganosos. Quando um cozinheiro experiente tenta ensiná-lo a fazê-lo "do jeito deles", eles tentam colocar em palavras o que pensamestá acontecendo na cabeça deles. Eles sabem que usam a mão para verificar se a temperatura está boa o suficiente, e tentam lhe dizer como chegaram à conclusão, por exemplo, "se você sentir uma sensação de queimação na pele após 3 segundos, tudo bem". Existem dois problemas com essa abordagem. Primeiro, como Stephie disse, a conexão entre o estímulo externo (calor) e sua interpretação pelo seu SNC que o transforma em um pensamento ("tenho uma sensação de queimação na pele") é muito individual. Segundo, não é correto que a decisão ("agora é a hora de colocar a comida") seja tomada com base apenas nesse estímulo. O cozinheiro não pode dizer como eles fizeram isso, pois é um processo inconsciente. Eles estão se adivinhando.
Portanto, se você ainda não é um cozinheiro especialista em intuição, o uso desse método não resultará em alimentos consistentemente bem cozidos. Nesse estágio, se você quiser, deve usar um termômetro.
No entanto, há uma razão pela qual você pode querer usar o método Se você deseja se transformar em um cozinheiro experiente com muita intuição, a maneira de fazer isso é treinando sua intuição através de várias repetições. Seu progresso no aprendizado é determinado por uma combinação do número de repetições e da atenção / concentração que você usa em cada repetição. Portanto, se você tomar alguns momentos para prestar atenção em como o calor está em sua mão ao assar sua comida, você se tornará um especialista mais cedo do que se ignorar a sensação. Ainda assim, se a qualidade da comida é importante para você, você deve confiar no termômetro e não no sentimento até ter treinado muito sua intuição.