Quero saber a fórmula exata para calcular a idade metabólica

Quero saber a fórmula exata para calcular a idade metabólica. Como obtenho o bmr médio de pessoas na faixa etária cronológica? Existe algum link que eu poderia obter sobre o cálculo? Explicação em detalhes seria apreciada.

Obrigado.

weight-loss metabolism

— Preethi
fonte

Como isso está relacionado ao condicionamento físico?

— JohnP

Penso "Como obtenho o bmr médio de pessoas na faixa etária cronológica?" está fora do tópico desta troca de pilha. Talvez em biology.stackexchange você possa obter uma resposta melhor.

Além disso, não existe uma fórmula para calcular "a TMB média em uma faixa etária cronológica". Este é um cálculo estatístico obtido através de amostragem / sondagem. Não é um cálculo de fórmula.

— JohnP

Você pode conferir a página na Wikipedia, na seção fórmulas de estimativa de BMR

Existem várias fórmulas por lá, não vou copiar / colar tudo, é melhor procurar por mais explicações.

A equação original de Harris-Benedict [1919]

para homens: insira a descrição da imagem aqui

para as mulheres: insira a descrição da imagem aqui

onde P é a produção total de calor em repouso completo, m é o peso, h é a altura e a é a idade, e a diferença na TMB para homens e mulheres é devida principalmente a diferenças no peso corporal. 2 Por exemplo, uma mulher de 55 anos, pesando 59 kg e 130 cm de altura, teria uma TMB de 1272 kcal por dia ou 53 kcal / h (61,3 watts). Em 1984, as equações originais de Harris-Benedict foram revisadas 3 usando novos dados. Nas comparações com os gastos reais, as equações revisadas foram consideradas mais precisas. 4

A equação revisada de Harris-Benedict [1984]

para homens: insira a descrição da imagem aqui

para as mulheres: insira a descrição da imagem aqui

A equação de Mifflin St Jeor [1990]

insira a descrição da imagem aqui onde s é +5 para homens e -161 para mulheres.

A fórmula de Katch-McArdle (BMR)

insira a descrição da imagem aqui onde LBM é a massa corporal magra em kg

A fórmula de Cunningham (RMR)

insira a descrição da imagem aqui onde LBM é a massa corporal magra em kg

— RMalke
fonte

obrigado novamente, mas eu li todos esses, estes são cálculos para a TMB, mas a idade metabólica é calculada comparando a sua taxa metabólica basal com a média da taxa metabólica basal da sua faixa etária cronológica. Então, eu quero saber como encontrar a média da taxa metabólica basal de uma faixa etária cronológica. Ou existe alguma fórmula específica disponível, para que eu possa calculá-la manualmente.

— Preethi 8/03/13

Como você divide um assunto em faixas etárias cronológicas?

— RMalke