Li em algum lugar que as fibras musculares ficam por aí quando você perde músculos, mas que elas só encolhem (daí o motivo pelo qual as pessoas podem adicionar mais rapidamente músculos depois de um longo intervalo do que quando as colocam pela primeira vez).

1. Isso é verdade, ou durante a perda muscular, as fibras musculares são consumidas pelo organismo?
2. Se eles encolherem, existe um período de tempo em que ficam por perto? Por exemplo, Christian Bale perdeu uma quantidade dramática de peso por seu papel em The Mechanic, depois de ganhar muito músculo para Batman. Se ele tivesse ficado com seu peso no Mecânico, há algum momento em que ele teria que reconstruir todos os novos músculos do zero?

Atualizar:

Pelo que pude encontrar, esse link parece indicar que a contagem de fibras permanece a mesma, pelo menos quando a atrofia é por falta de uso (que é principalmente o que eu estava curioso), mas ainda me pergunto sobre as duas perguntas acima, se alguém tiver alguma. mais detalhes.

Eu costumava treinar muito há cerca de 10 anos atrás, porque a vida acabou não dando certo. Comecei a voltar à academia regularmente cerca de 1,5 anos atrás e recuperei o músculo rapidamente. Tão rapidamente que demorei um tempo para me acostumar com o crescimento extra ao ir dormir à noite.

E agora estou adicionando novos músculos. Eu não pesquisei, mas acho que as fibras musculares desaparecem. Eles podem entrar em um estado vazio, esperando serem chamados novamente.

Biologicamente falando - você pode e irá perder fibras musculares como parte do envelhecimento regular ou se ficar estagnado. No entanto, você sempre pode aumentar a massa muscular.

Árbitro: Bio 101 na faculdade