A literatura revisada por pares sobre testosterona parece ter conclusões inconsistentes; no entanto, todos os estudos bem projetados concordam que a abstinência aumenta o T.
Alguns estudos dizem que a masturbação gera T, e alguns que a abstinência o fazem. Mas todos os estudos bem elaborados concluem que a abstinência aumenta a quantidade basal de T no seu corpo. Estudos bem planejados medem os níveis de T no sangue por pelo menos dez dias após um evento de masturbação . Um estudo citado com frequência apenas comparou os níveis de T algumas horas antes e depois do evento da masturbação, o que levou seus autores a uma conclusão incorreta.
É verdade que há um breve pico no T durante e após a atividade sexual que dura algumas horas, no máximo, antes de retornar ao nível basal, b. Mas 5 dias após um evento de ejaculação, os níveis sanguíneos de T começam a subir, e a linha plana em cerca de 1,5b no 7º dia após a masturbação (presumivelmente, após qualquer orgasmo). Eles permanecem nesse nível altamente elevado até o orgasmo novamente.
Para encurtar a história: a abstinência prolongada aumenta drasticamente o seu nível T.
E a melhor parte é que você não precisa aceitar a palavra de ninguém. Apenas tente você mesmo e você não duvidará mais. Os efeitos dessa testosterona extra são poderosos. Garanto-lhe que não poderá confundir a diferença. A força, a motivação, a clareza e a motivação que você sente após a prolongada abstinência foram observadas pelos homens ao longo dos tempos e em todo o mundo. Para dar um exemplo extremo, a casta guerreira espartiada viveu no quartel a vida inteira e só tinha conhecimento carnal de suas esposas quando conseguiu escapar (correndo o risco de censura formal). Os guerreiros dos Maori, os habitantes indígenas da Nova Zelândia, amplamente conhecidos por sua ferocidade em batalha, se envolveram em períodos rigorosos e prolongados de abstinência sexual em preparação para a guerra.
Fontes
Resposta endócrina ao orgasmo induzido pela masturbação em homens saudáveis após uma abstinência sexual de três semanas.
Este estudo atual examinou o efeito de um período de 3 semanas de abstinência sexual na resposta neuroendócrina ao orgasmo induzido pela masturbação. Os parâmetros hormonais e cardiovasculares foram examinados em dez homens adultos saudáveis durante a excitação sexual e o orgasmo induzido pela masturbação. O sangue foi coletado continuamente e os parâmetros cardiovasculares foram monitorados constantemente. Este procedimento foi realizado para cada participante duas vezes, antes e depois de um período de três semanas de abstinência sexual. O plasma foi subsequentemente analisado para concentrações de adrenalina, noradrenalina, cortisol, prolactina, hormônio luteinizante e concentrações de testosterona. O orgasmo aumentou a pressão arterial, a frequência cardíaca, as catecolaminas plasmáticas e a prolactina. Estes efeitos foram observados antes e depois da abstinência sexual. Por outro lado, embora a testosterona plasmática não tenha sido alterada pelo orgasmo, foram observadas concentrações mais altas de testosterona após o período de abstinência. Esses dados demonstram que a abstinência aguda não altera a resposta neuroendócrina ao orgasmo, mas produz níveis elevados de testosterona nos homens .
Freqüência orgásmica e níveis plasmáticos de testosterona em homens normais.
Vinte homens participaram de um estudo de 2 meses, examinando a relação entre os níveis plasmáticos de testosterona às 8h e a frequência orgástica. Dentro dos indivíduos, níveis mais altos de testosterona estão associados a períodos de atividade sexual. Sobre os assuntos, no entanto, a direção do relacionamento é invertida. Os níveis médios de testosterona foram maiores nos indivíduos sexualmente menos ativos .
Uma pesquisa sobre a relação entre ejaculação e nível sérico de testosterona em homens.
Os autores descobriram que as flutuações dos níveis de testosterona do 2º ao 5º dia de abstinência eram mínimas. No 7º dia de abstinência, no entanto, um pico claro de testosterona sérica apareceu, atingindo 145,7% da linha de base (P <0,01). Não foi observada flutuação regular após abstinência contínua após o pico. A ejaculação é a pré-condição e o início das variações periódicas especiais dos níveis séricos de testosterona, que não ocorreriam sem a ejaculação. Os resultados mostraram que as variações causadas pela ejaculação foram caracterizadas por um pico no sétimo dia de abstinência; e que o tempo efetivo de anejaculação é de 7 dias no mínimo. Esses dados são os primeiros a documentar o fenômeno da mudança periódica no nível sérico de testosterona; a correlação entre ejaculação e alteração periódica no nível sérico de testosterona e o padrão e as características da alteração periódica.