Perguntas com a marcação «nausea»

Ontem à noite na academia, eu aparentemente me forcei um pouco demais e vomitei por todo o chuveiro. Prefiro não fazer isso de novo, então: O que causa isso? O que posso fazer para aumentar a quantidade de trabalho que posso fazer sem vomitar?

12 workout  nausea 

Sempre que faço treinamento em circuito, sinto-me doente por horas depois. Eu faço agachamentos, lunges, inclinou-se sobre linhas, flexões, em pé pressão do ombro, bíceps alternados, sobre tríceps de cabeças e abs e, em seguida, descansar por 60 segundos e fazer tudo de novo mais 2 vezes. Eu costumo fazê-lo …

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