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Existem efeitos positivos do chá verde (ou extratos) como parte de um regime pré ou pós-treino?
Eu notei que muitos suplementos pré-treino têm extratos de chá verde, incluindo caffiene. Estou pensando em comprar alguns suplementos pré-treino caros que incluem chá verde e querem saber se valem o custo. Os extratos de chá verde melhoram seu treino ou recuperação, se consumidos como parte de uma bebida pré …