Bloqueado . Esta pergunta e suas respostas estão bloqueadas porque a questão está fora do tópico, mas tem um significado histórico. No momento, não está aceitando novas respostas ou interações. Eu sei que existem vários cálculos (220 - idade etc.) para calcular a FC máxima - existem fórmulas melhores ou …
Na corrida de subida de meu sábado, eu estava pilotando 181bpm de HR AVG e economizei energia no último km em que meu RH atingiu o pico de 190 (que é o maior HR já registrado em meus 37 anos ou idade). Eu me senti bastante normal no topo, sem …
Meu monitor de freqüência cardíaca possui um recurso que mede minha queda na frequência cardíaca durante um período de descanso de 60 segundos. Supõe-se que seja apenas uma medida da aptidão do coração (quanto mais rápida a queda, melhor o seu coração), mas não consegui encontrar uma maneira consistente de …