Existe alguma informação científica sobre os efeitos da poluição do ar durante o exercício?

Na minha cidade, alguns grupos de defesa estão conscientizando sobre os perigos do escapamento de veículos nas proximidades de parques e outros lugares onde as pessoas se exercitam.

No entanto, não conseguimos chegar ao "coração" do corpo de conhecimento sobre influências da poluição do ar do veículo (pequenas partículas e gases) especificamente sobre pessoas que realizam atividade física.

Existe algum estudo clássico sobre o assunto?

cardio health-risk breathing

— heltonbiker
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Não necessariamente um estudo clássico, mas um pequeno estudo mostrou "uma diminuição significativa no Vo2 máximo médio, contagem de glóbulos vermelhos, hemoglobina, hematócrito e hemoglobina corpuscular média, bem como aumento significativo no nível médio de lactato, contagem de glóbulos brancos e média" volume corpuscular na área mais poluída do que na menos poluída ". Este pdf discute a dosagem, efeitos respiratórios, fatores ambientais, tipos de poluentes etc., mas não cita referências.

— BackInShapeBuddy

Esta revisão no British Journal of Sports Medicine pesquisa a literatura e fornece uma boa discussão sobre os 6 principais poluentes do ar e conclui: "É claro que os conselhos para quem se exercita devem ficar longe do tráfego". (Completo com referências.)

— BackInShapeBuddy

@BackInShapeBuddy que pode ser colocado em uma resposta! :)

— heltonbiker

Alguém espero que com mais conhecimento nesta área do que eu vou fazer isso :)

— BackInShapeBuddy

Na verdade, @BackInShapeBuddy - tudo o que você precisa fazer é expandir um pouco o seu comentário - Coloque que "esta revisão examinou os efeitos desses 6 poluentes", com uma pequena explicação e seria uma ótima resposta. Também para o OP, se você for ao Google Scholar e usar a frase de pesquisa "impacto da poluição do ar no exercício", existem muitos bons artigos e estudos de pesquisa. Todos eles se resumem a "não corra na estrada se você puder ajudá-la". :)

— JohnP

Respostas:

Estudos clássicos geralmente ligam a poluição do ar a condições pulmonares.

Acho este estudo recente extremamente interessante:

Pesquisadores da Vrije Universiteit Brussel, na Bélgica, dividiram um grupo de 24 corredores em dois grupos: os de áreas urbanas e os de áreas rurais.

Durante um período de 12 semanas, os dois grupos foram solicitados a executar três dias por semana por volta do meio dia. Um grupo exercitou-se em uma área rural, o outro grupo em um ambiente urbano movimentado. Em seguida, os pesquisadores testaram os sujeitos para medir o tempo de resposta e o tempo de atenção.

Eles descobriram que aqueles que corriam na cidade tinham escores mais baixos de QI e tinham maior risco de inflamação no cérebro, de acordo com o Daily Mail. Diz http://www.everydayhealth.com/fitness/1212/jogging-outside-could-make-you-dumber-6432.aspx

O estudo original pode ser encontrado aqui :

Bos, Inge et ai. "Efeitos subclínicos do treinamento aeróbico no ambiente urbano." Med Sci Sports Exerc 45.3 (2013): 439-47.

Se verificarmos as referências deste artigo, podemos encontrar outros interessantes:

os I, Jacobs L, Nawrot TS, et al. Nenhum aumento induzido pelo exercício no BDNF sérico após andar de bicicleta perto de uma grande estrada de tráfego. Neurosci Lett.2011; 500 (2): 129-32.

Int Panis L, de Geus B, Vandenbulcke G, et al. Exposição a partículas no trânsito: uma comparação entre ciclistas e passageiros de carros. Atmos Environ. 2010. 44 ...

etc

— dorien
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Deixe-me sugerir estes artigos para começar:

G Lippi, GC Guidi, N Maffulli. Poluição do ar e desempenho esportivo em Pequim . "Há poucas dúvidas de que a presença de vários poluentes do ar possa ser prejudicial ao desempenho atlético devido ao aumento acentuado (até 20 vezes) da frequência ventilatória e à respiração nasal e oral concomitante. Além disso, a respiração bucal geralmente ignora o nariz durante atividades extenuantes. exercício, aumentando os efeitos deletérios dos poluentes na saúde e no desempenho atlético ".
WE Pierson, DS Covert, JQ Koenig Implicações dos efeitos da poluição do ar no desempenho atlético . "A combinação de exercício e exposição a poluentes (SO2 ou O3) causou broncoconstrição acentuada e fluxo ventilatório reduzido quando comparada à exposição à poluição em repouso. Em uma situação como os Jogos Olímpicos, em que milissegundos e milímetros frequentemente determinam o sucesso dos atletas, a poluição do ar pode ser um fator importante para afetar seu desempenho ".
AJ Carlisle, NCC Sharp. Exercício e poluição do ar ambiente ao ar livre . "Atletas e praticantes de exercícios devem evitar o exercício na beira da estrada, mesmo que os níveis dos poluentes atmosféricos mais nocivos tenham sido controlados no Reino Unido. O3 é particularmente prejudicial para os atletas."
WC Adams. Efeitos da exposição ao ozônio nos níveis de episódios de poluição do ar ambiente no desempenho do exercício . "Parece que os fatores associados à limitação ventilatória prejudicam o desempenho do V̇O2max e do exercício pesado prolongado (> 65% V̇O2max). A observação de que a exposição ao ozônio, que induz um comprometimento significativo da função pulmonar, também gera um aumento do esforço percebido durante o exercício submáximo, apoia fortemente essa afirmação. . "

Se não os clássicos, acho que são alguns dos artigos mais citados no assunto. Espero que ajude.

— dmcontador
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