Eu quero saber qual é o fenômeno, ou se existe, que faz você ficar no mesmo ritmo após cerca de 2 horas de corrida. Mudar a velocidade, seja ela desacelerar ou acelerar, é um pouco doloroso no começo. Várias vezes, em maratonas, fico presa no problema e acabo correndo muito devagar para tentar me livrar da dor sem sucesso. Algumas vezes eu corri em velocidades que são mais rápidas que o normal ou mais lentas que o normal, onde aquele ritmo se tornou o único passo confortável depois de algumas horas. Hoje, mesmo tentando subir uma inclinação minhas pernas quase automaticamente continuam a mover-se em uma cadência semelhante e abrandar não se sentia bem.
Na verdade, uma vez eu consegui correr muito mais rápido que o normal por 20 milhas e quero repetir isso. O ritmo foi um ritmo normal de 6 milhas para mim, então estou me perguntando por que ou como era possível. Não poderia repeti-lo embora. Hoje foi semelhante, mas a um ritmo mais lento, onde não consegui acelerar ou abrandar facilmente. Se o fenômeno existe, eu gostaria de manipulá-lo para ajudar a correr uma maratona ou meio rápido ou para ajudar a fazer um ultra.