Quais exercícios são bons para treinar os músculos oblíquo externo e serrátil anterior do iniciante ao avançado? Estou interessado principalmente em exercícios isolados.
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Obliques: http://exrx.net/Lists/ExList/WaistWt.html#Obliques
Anterior Serratus: http://exrx.net/Lists/ExList/ChestWt.html#Anterior