Por que meu pescoço fica tenso ao fazer flexões?

Eu costumava ser capaz de fazer cerca de 50 flexões de cada vez sem problemas quando eu trabalhava semi-regularmente. Parei quando de repente, enquanto fazia flexões, já que eu estava chegando perto do fim e me esforçando para conseguir os últimos, os músculos do meu pescoço (logo abaixo do meu queixo) começam a parecer que eles estão realmente puxando / tensionando. Se eu parar de fazê-los, não tenho dores ou problemas no pescoço depois, mas é assustador enquanto está acontecendo. Eu só estou me perguntando por que isso pode estar acontecendo?

Parece que você se esforça para concluir as 50 flexões que seu corpo está saindo da forma correta.
Aqui está um artigo com um vídeo em formato push-up: a primeira parte de seu discurso é a tendência de uma pessoa empurrar a cabeça para a frente à medida que se cansa - fazendo isso eu mesma, posso sentir a tensão aumentar no meu pescoço e causar a tensão ' re descrevendo.

Em vez de se esforçar para completar 50, se esforce para completar 35 ou 40 com ótima forma. Assim como o levantamento de peso, tendemos a ser apanhados em números (quantidade de banco x, etc.) em vez de focar na forma correta.