Perguntas com a marcação «neck»


2
Como alongar adequadamente os músculos do pescoço
Meu alongamento favorito para relaxar os músculos do pescoço estava fazendo círculos e girando minha cabeça em 360 graus de movimento algumas vezes e depois mudando de direção. Ouvi das pessoas e nas notícias que isso é prejudicial e perigoso. Por quê? Quais são as alternativas que funcionam em toda …

1
Por que meu pescoço fica tenso ao fazer flexões?
Eu costumava ser capaz de fazer cerca de 50 flexões de cada vez sem problemas quando eu trabalhava semi-regularmente. Parei quando de repente, enquanto fazia flexões, já que eu estava chegando perto do fim e me esforçando para conseguir os últimos, os músculos do meu pescoço (logo abaixo do meu …
8 push-ups  neck 



2
Músculos desengatados na parte de trás do pescoço [fechado]
A parte de trás do meu pescoço fica dolorida de um lado, às vezes, depois de um longo dia trabalhando na frente do computador. De alguma forma, melhora massageando o local apropriado e alongando. É como se os músculos estivessem desengatados, mas não feridos, pois pode melhorar rapidamente com as …
1 neck 
Ao utilizar nosso site, você reconhece que leu e compreendeu nossa Política de Cookies e nossa Política de Privacidade.
Licensed under cc by-sa 3.0 with attribution required.