Passar mais horas no ginásio faz com que você fique mais volumoso e alcance o corpo depois de mais rápido? Eu sei que o descanso é necessário para ficar mais volumoso, mas se eu exercitar o mesmo músculo repetidamente no mesmo dia, isso faz com que ele cresça mais rápido?
Eu vi um relatório sobre uma grande transformação para um cara gordo em 6 meses, já que ele passava longas horas na academia