Perguntas com a marcação «stability»

Eu faço uma boa quantidade de levantamento de peso; em particular, compostos pesados ​​elevam o estilo de levantamento de força. Eu também competir em uma equipe de pistola alvo. Ao longo dos anos, ouvi vários treinadores e atiradores recomendarem que atiradores sérios fiquem longe do trabalho pesado, pois isso poderia …

12 weightlifting  muscle-endurance  stability 

O equilíbrio é importante: estudos demonstraram que ajuda a prevenir lesões (por exemplo, este estudo (em espanhol) ), é útil na transição para corrida com os pés descalços / minimalista (veja isto ou isto ) e o treinamento de propriocepção é um grampo dos programas de reabilitação pós-lesão ( este …

10 stability  balance  proprioception