Perguntas com a marcação «vegetarian»

É possível ingerir proteína suficiente para construir músculos enquanto se come uma dieta vegetariana? Muitas fontes de proteínas como carne, aves e peixes são obviamente descartadas. Você tem experiência em construir músculos sem carne? Eu estaria interessado em saber quais alimentos você consome.

29 nutrition  protein  strength  vegetarian 

Cerca de 2 anos atrás, eu como apenas frutas e vegetais há 6 meses. Depois disso, decidi voltar à comida regular e diversificada - carne e tudo mais. Desde que comecei a comer novamente, sinto algumas dificuldades com minha saúde: Depois de comer alimentos gordurosos, sinto que meus vasos sanguíneos …

8 nutrition  fat  vegetarian