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Como ginastas e dançarinas permanecem tão magras, mas tão ágeis e fortes?
Ter uma porcentagem muito pequena de gordura corporal definitivamente ajuda, mas, mesmo assim, como é possível fazer inversões de marcha etc., sendo tão esbelto, enquanto pessoas com músculos enormes não conseguem nem levantar do chão. Que tipo de rotina de exercícios eles empregam e por que não ganham músculos? Os …