Perguntas com a marcação «tips»

Eu quero exercitar Eu realmente faço. Mas é chato. De conversas com outras pessoas, concluo que o exercício confere às pessoas uma elevação natural, mas eu não pareço ter uma. Eu costumava tentar praticar esportes e afins para torná-lo agradável, mas minha ACL está temporariamente ausente e ainda não tenho …

22 exercise  workout  tips 

Eu sou muito novo em execução e só posso executar por 2-3 minutos de cada vez. Existe alguma regra prática que eu deva conhecer para estabelecer metas? Por exemplo, cada semana corre mais dois minutos ou algo assim? Acho realmente difícil saber o que devo fazer e acho que meu …

17 running  tips  goals 

TL; DR Estou procurando alguma contribuição para aqueles que têm um estilo de vida ativo, observam o que você come, tentam ficar em forma, mas também têm o objetivo de aproveitar seu tempo de férias. Sobre mim Eu sou um homem de 30 anos em bom estado (6 ', 177 …

3 running  exercise  p90x  tips  travel 

Recentemente fui elogiado porque os resultados do treino estão aparecendo, a coisa é que o elogio incluiu as palavras "seus ombros parecem maiores" e isso me fez pensar, porque eu já sou um cara grande como é. A última coisa que quero é ficar mais largo. O treino de ombro …

2 shoulders  tips