Perguntas com a marcação «injury»

Eu fraturei gravemente meu ombro em um acidente de carro e tenho mobilidade limitada no braço direito após o reparo. Existe uma maneira de andar de bicicleta com segurança nas ruas da cidade com um braço? Posso modificar minhas bicicletas atuais - ou, existem formas de bicicletas, reclináveis ​​ou triciclos …

19 safety  injury  disability  adaptive 

Cerca de quatro anos atrás, machuquei meu joelho em uma corrida bastante longa (cerca de 150 km). Foi realmente minha culpa, já que eu não treinava regularmente, e me esforcei um pouco demais. Quando cheguei em casa, meu joelho esquerdo havia inchado e estava com muita dor. Parei de andar …

19 injury 

Eu viajo para trabalhar algumas milhas na minha bicicleta na cidade. Hoje alguém saiu na minha frente e eu apertei o freio com muita força e pisei no guidão. Sofri uma leve fratura no cotovelo porque estendi os braços à minha frente e as palmas das mãos estão destruídas. Comecei …

15 clothes  injury  accidents  gloves  protection 

Ouvi rumores de que o alongamento (excessivo) pode prejudicar o desempenho do ciclismo. Especificamente, esticar os tendões e / ou quadríceps supostamente reduz o poder de corrida. Existe alguma base factual para a alegação de que o aumento da flexibilidade leva a menos energia? Eu também estaria interessado em evidências …

13 training  performance  injury 

Entendo que um assento muito alto pode causar: quadris balançando tentando estender a pedais dor na parte de trás do joelho E que um assento muito baixo pode causar: não pode estender totalmente as pernas dor na frente do joelho Aqui está o meu problema: estou sentindo um pouco de …

13 bike-fit  saddle  seatpost  injury  riding-position 

Eu sou novo aqui e espero que alguém possa ter uma idéia sobre isso - deu uma olhada e não conseguiu encontrar uma resposta em outro lugar! Desculpas pelo tipo de pergunta longa, e se for bobagem, mas qualquer pensamento seria apreciado :) Minha situação é a seguinte: eu ando …

12 brakes  beginner  modification  injury  disability 

Esta será a minha primeira temporada de corridas de colegial nesta primavera e eu recentemente caí em um passeio de grupo, percorrendo cerca de 36 km / h em uma esquina e bati meu rosto no chão. Bater era muito ruim e tinha erupção cutânea em todo o meu corpo …

12 racing  injury 

Falhas são uma inevitabilidade no ciclismo. Neste fim de semana, bati em um bastão de 4 "na minha bicicleta. Ele capotou, preso nos raios da minha roda dianteira e fez o seguinte: Parou minha bicicleta muito rapidamente e acabei voando sobre o guidão e ganhei uma viagem ao pronto-socorro local, …

11 health  injury 

Quando eu aumento minha rotina de pilotagem, acabo ficando com cãibras ruins nas panturrilhas e também nas coxas e isquiotibiais. Alguém tem alguma dica para reduzir cãibras quando sua pilotagem fica mais séria.

11 health  injury 

Sou um corredor de longa data que nunca, quero dizer, NUNCA, teve qualquer lesão relacionada à corrida antes. Há cerca de dois meses e meio atrás, comecei a andar de bicicleta para o meu novo emprego, cerca de 5 milhas urbanas muito para cima e para baixo, pare e vá …

10 traffic  injury 

Como alguém pode "começar" a amar o ciclismo como um hobby novamente, depois de perder o interesse por ter uma experiência ruim? - Desde que sofri um acidente de carro na bicicleta e, subsequentemente, não ando por muito tempo, perdi o amor pelo ciclismo: não tenho medo / raiva / …

10 accidents  injury 

Sou uma mulher participando de um ciclismo sério e participarei de uma corrida de caridade de 200 km (mais de 2 dias) em junho de 2017, além de começar a competir. Em 2013, quebrei minha pélvis em 3 lugares. Eu quebrei os dois ossos da tuberosidade isquiática, embora os tenha …

9 racing  saddle  injury  gel-saddle 

Como ciclista novato, muitos ciclistas experientes e especialistas em oficinas me perguntaram se eu já estava usando pedais sem encaixe? A implicação era que você não é realmente um piloto sério até que não tenha um clipless, uma espécie de ritual de passagem. Ninguém nunca me disse que você pode …

8 safety  pedals  clipless  injury  toe-straps-clips 

Tendo acabado de aprender a andar de bicicleta nos meus 30 anos, acabei de dar minha primeira queda por cima do guidão e sacudi meu ombro. Devo descansar o ombro ou continuar esticando-o? Procurando reduzir o tempo de recuperação

4 injury 

Eu fiz uma cirurgia no joelho no joelho esquerdo e acho difícil prender meus pedais na minha bicicleta de estrada e pedalar devido à falta de flutuação. Existem pedais e presilhas com mais bóia para que meu joelho / perna possa ser ligeiramente roçado para fora?

1 injury