Perguntas com a marcação «arms»


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Melhores exercícios de força para queda de braço
A queda de braço consiste em técnica e força. É claro que um lutador de braço deve dominar todas as técnicas e ser forte em todos os músculos envolvidos em todas as técnicas. Eu quero aumentar a força. Quais são os melhores exercícios de força para se tornar bom em …
8 strength  arms 

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