Perguntas com a marcação «books»

Fechadas. Esta questão está fora de tópico . No momento, não está aceitando respostas. Deseja melhorar esta pergunta? Atualize a pergunta para que ela esteja no tópico do Physical Fitness Stack Exchange. Fechado há 5 anos . Bloqueado . Esta pergunta e suas respostas estão bloqueadas porque a questão está …

24 books  mental 

Fechadas. Esta questão está fora de tópico . No momento, não está aceitando respostas. Deseja melhorar esta pergunta? Atualize a pergunta para que ela esteja no tópico do Physical Fitness Stack Exchange. Fechado há 8 anos . Depois de aumentar drasticamente minha ingestão de fibras por quase um mês, por …

9 nutrition  health  health-risk  books  fiber 

Após o treino de Força Inicial e a leitura do artigo de acompanhamento "Esclarecimento" de Ripptoe , percebo que a nutrição é um componente muito crucial para o levantamento de peso. No entanto, o livro Força Inicial dedica apenas uma única página a esse tópico, onde ele recomenda que as …

3 diet  weightlifting  books 

Estou procurando por respostas para várias questões de condicionamento físico, enquanto tento descobrir como incorporar exercícios à minha vida, mas fico frustrada com todos os modismos, conjecturas e ideologias existentes. Alguém pode sugerir informações críticas e de fontes sobre fitness e exercícios? Seria ótimo se também verificasse muitas das idéias …

2 exercise  books