Perguntas com a marcação «testosterone»



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Combinando HIIT e pesos
Oi eu estou fazendo atualmente 4 sessões de treinamento por semana. Segunda-feira: Aulas de boxe (HIIT) treinamento Terça-feira: Pesos Quarta: Pesos Quinta-feira: Treinamento de boxe (HIIT) Meu percentual de gordura corporal é de cerca de 17% Posso combinar os 2 tipos de exercícios e ainda ver alguns aumentos musculares e …


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