Perguntas com a marcação «running-form»

Existem outros corredores por aí que têm joanetes nos pés? Em caso afirmativo, a corrida levou a problemas de saúde a longo ou a curto prazo? Vale a pena comprar um par de sapatos especial para acomodar os joanetes? Já ouvi respostas conflitantes sobre isso, tanto de profissionais quanto de …

10 running  injury-prevention  running-shoes  feet  running-form 

Atualmente estou no modo de treinamento de maratona e tentando melhorar minha forma e velocidade de corrida de várias maneiras. Principalmente por tentativa e erro. No momento, estou correndo entre 5 e 14km em sessões de treinamento, mas minhas corridas longas vão ficar mais longas à medida que a maratona …

3 running  long-distance-running  core  posture  running-form 

Enquanto joguei qualquer tipo de esportes indoor, um número de pessoas comentou sobre o quão alto eu corro, é como se eu estivesse pisando no corredor e eu sou especialmente barulhento ao tentar me atrasar - para citar alguém ontem eu corro um pouco pouco como "cachorros correm em desenhos …

2 running  form  knee-pain  running-form 

Normalmente corro 5 km a um ritmo decente (4,30 km) sem problemas. Comecei a treinar para uma meia maratona - mas, com cerca de 10 km, comecei a sentir muita dor no pé esquerdo. Parei de correr cerca de 15 km e voltei para casa para encontrar uma grande bolha …

1 running  running-shoes  running-form