Perguntas com a marcação «barefoot»

Eu ouvi muito sobre a idéia de correr 'descalça' que parecia ganhar muita popularidade com o livro "Born to Run" . A idéia principal é que o pé humano evoluiu para ser muito eficaz na corrida e, ao colocar muitas coisas entre ele e o solo, mais frequentemente causamos problemas …

67 running  running-shoes  barefoot 

Nos últimos anos, correr descalço (ou próximo a ele) se tornou extremamente popular. New Balance, Nike, Saucony e eu tenho certeza que mais saíram com sapatos mínimos, sem mencionar os Vibram Five Fingers. Ouvimos o suficiente sobre os benefícios das campanhas publicitárias - quais são algumas desvantagens potenciais da exibição …

40 running  running-shoes  barefoot 

Deseja melhorar este post? Forneça respostas detalhadas para esta pergunta, incluindo citações e uma explicação de por que sua resposta está correta. Respostas sem detalhes suficientes podem ser editadas ou excluídas. FiveFingers são ótimos sapatos para corrida, caminhada e descanso em geral. Acredito que correr descalço melhorou minha aptidão e …

25 barefoot  vibram 

Deseja melhorar este post? Adicione citações de fontes respeitáveis editando a postagem . As postagens com conteúdo não fornecido podem ser editadas ou excluídas. Foi-me dito pelo médico que andar descalço é bom desde que seja em uma superfície acidentada (grama, cascalho, areia, ...), mas não devo andar descalço em …

15 running  barefoot 

Passei os últimos anos usando tênis de estabilidade com órteses (linha Brooks Adrenaline) para evitar dores no tornozelo causadas por pronação excessiva. Minhas articulações e músculos ficam bem após longas corridas (incluindo uma maratona), mas hesito em continuar correndo mais longe, porque as órteses me causam terríveis dores nos pés …

12 running  running-shoes  barefoot  marathon 

Posso correr descalço no concreto asfaltado até o parque mais próximo (1 km) sem danificar meus pés? Eu faria isso todos os dias. Eu corro 2-5 km três vezes por semana há um ano, descalço, exceto por alguns meses no inverno, onde eu usava sapatos e corria apenas uma vez …

12 running  injury-prevention  barefoot  health-risk 

Recentemente, mudei-me para uma nova cidade, onde me disseram que a temperatura geralmente fica em torno de -20 ° C no meio do inverno. Ou uso luvas Merrell Pace ou VFFs e descobri que quando a temperatura chega a 0 graus meus dedos começam a ficar dormentes. Mesmo com meias …

11 running  barefoot  cold 

Eu gostaria de usar VFFs para correr, mas infelizmente tenho pés e dedos em forma / comprimento ímpares que os tornam quase impossíveis de usar. Existem alternativas com preços razoáveis ​​que eu poderia procurar (descalço completo não é uma opção)? obrigado Nota: Eu visitei uma loja na minha área e …

10 running  running-shoes  barefoot  vibram 

Estou "treinando" descalço (+ vibrams) há mais de 2-3 meses. Eu me sinto ótimo, não há grandes ferimentos (embora eu realmente não tenha me esforçado). Minha pergunta é a seguinte: é aconselhável treinar por quatro meses ou mais para uma meia maratona usando técnicas de pés descalços / pés mínimos …

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