Perguntas com a marcação «fat-loss»

Digamos que eu sou um cara muito magro com uma coxa gorda. É possível perder gordura exclusivamente em alguma parte do corpo? Por exemplo, é possível perder gordura da coxa sem perder peso na parte superior do corpo?

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Eu continuo ouvindo sobre o vinagre sendo usado para perda de peso. Há pelo menos um estudo para apoiar isso. Aqui está um link para o estudo: A ingestão de vinagre reduz o peso corporal, a massa gorda corporal e os níveis de triglicerídeos séricos em indivíduos obesos japoneses Alguém …

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Sei que há muitas perguntas semelhantes, mas nenhuma que respondeu exatamente o que tenho que perguntar. Aqui está a minha situação. Eu sou um homem de 23 anos, cerca de 1,80 metro de altura e 8 kg. Eu tenho um intestino, e não estou realmente nessa ótima forma. Quero uma …

10 muscle  workout-routines  fat-loss  gym 

Recentemente, li o artigo de Lyle MDonald aqui sobre os méritos do exercício versus dieta para perda de gordura. Ele argumenta (com números para apoiar seu caso) que, em termos de calorias perdidas, o exercício alcançará muito menos do que uma dieta disciplinada. Isso realmente faz sentido para mim em …

9 fat  fat-loss 

Minhas estatísticas: Navel Waste 25 "Altura 5'9" BMI 24.8 Gordura: 19% 167.5 libras. (De uma calculadora online) Isto é de um peso corporal de 147 libras 2 anos atrás, e um desperdício de Umbigo de cerca de 33 ". Acabei de sair de um período em que achei difícil encontrar …

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Quão bom é nadar para queimar gordura? Parece haver muitas opiniões conflitantes sobre o assunto (não confirmadas com fatos). Alguns lugares parecem dizer que é o melhor exercício porque é um exercício para todo o corpo e outros dizem que não é ótimo porque a água mantém o corpo fresco.

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