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Como melhorar meu desempenho no trajeto?
Eu viajo para trabalhar em uma bicicleta híbrida Trek 7100e. São 24 quilômetros em cada sentido, ao longo de estradas suburbanas e achatadas e um caminho de reboque do canal (razoavelmente suave). Demoro cerca de uma hora. Devido à distância (e tempo extra comparado à direção), eu faço isso apenas …